Halloween et caries : comment laisser les enfants profiter des bonbons sans sacrifier leurs dents?
À l’Halloween, interdire complètement les bonbons est rarement réaliste et ce n’est pas nécessaire pour protéger les dents des enfants.
Ce qui compte beaucoup est la façon dont les friandises sont consommées. Quelques habitudes simples peuvent permettre aux enfants de profiter de leur récolte tout en réduisant l’exposition prolongée des dents au sucre.
La fréquence compte autant que la quantité
Les bactéries présentes dans la bouche utilisent les sucres contenus dans les aliments et produisent des acides qui peuvent contribuer à la déminéralisation de l’émail.
C’est pourquoi grignoter des bonbons tout au long de la journée peut être plus dommageable pour les dents que d’en manger quelques-uns à un moment précis.
Chaque nouvelle collation sucrée crée une nouvelle période d’exposition.
Choisir un moment pour les bonbons
Après la récolte d’Halloween, il peut être utile de choisir avec les enfants un moment pour manger quelques friandises plutôt que de laisser le sac accessible toute la journée.
Après un repas peut être un bon moment, puisque la production de salive est déjà plus importante.
L’objectif n’est pas d’interdire les bonbons, mais plutôt de limiter le grignotage continu.
Certains bonbons restent plus longtemps sur les dents
Les caramels, jujubes et autres friandises très collantes peuvent adhérer aux dents et être plus difficiles à éliminer.
Les bonbons très acides peuvent également exposer les dents à la fois au sucre et à l’acidité.
Le chocolat, quant à lui, a tendance à fondre et à quitter la bouche plus rapidement que plusieurs bonbons collants.
Cela ne rend pas le chocolat « bon pour les dents », mais certaines friandises restent simplement moins longtemps en contact avec celles-ci.
Eau et brossage : deux réflexes simples
Après avoir mangé des bonbons, boire de l’eau peut aider à rincer une partie des résidus alimentaires.
Les boissons gazeuses et les jus ajoutent au contraire une autre source de sucre ou d’acidité. L’eau demeure donc le choix le plus simple pour accompagner les friandises.
Le brossage reste également essentiel. Les enfants devraient continuer à se brosser les dents matin et soir avec un dentifrice fluoré adapté à leur âge.
Que faire de tous les bonbons après Halloween?
Un sac d’Halloween peut facilement durer plusieurs semaines.
Les parents peuvent proposer aux enfants de choisir leurs friandises préférées et de mettre le reste de côté, plutôt que de poursuivre le grignotage quotidien pendant plusieurs semaines.
Le message peut rester simple et positif : on profite des bonbons, mais on choisit quand on les mange.
Les caries ne font pas toujours mal au début
Une carie peut se développer sans provoquer immédiatement de douleur.
Une nouvelle sensibilité, une douleur en mangeant ou une zone inhabituelle sur une dent peut toutefois justifier une vérification.
Les examens, nettoyages et soins préventifs font partie des services de dentisterie générale offerts chez Santé dentaire SO.
Profiter d’Halloween tout en protégeant les dents
Il n’est pas nécessaire d’interdire toutes les friandises pour protéger le sourire des enfants.
Limiter le grignotage continu, privilégier l’eau et maintenir une bonne routine de brossage sont déjà d’excellents réflexes.
Chez Santé dentaire SO à Ville-Émard, notre équipe accompagne les familles dans la prévention des caries et le maintien d’une bonne santé buccodentaire.
Votre enfant est dû pour son examen ou son nettoyage? Prenez rendez-vous avec notre équipe.
